Osman Eker

Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tetikleyicileri Anksiyete bozukluğu, stres, travma veya nedensiz bir şekilde ortaya çıkabilen, sebebi tam olarak bilinmeyen bir ruhsal durumdur. Anksiyete, kişilerin yaşam kalitesini ciddi şekilde olumsuz etkileyebilir. Kaygı, vücutta ve zihinde çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Anksiyete bozukluğunun belirtileri, bireyden bireye değişiklik gösterebilir. Yaygın belirtiler arasında şunlar yer alır: […]

Ezberleme nasıl yapılır, o kadar bilgi nasıl kolay bir şekilde hafızaya kaydedilir gibi soruların cevaplarını merak ediyorsanız, kesinlikle doğru yerdesiniz. Çünkü bugün hafıza güçlendirecek, kolay ezber yapmanızı sağlayacak etkili tekniklerden bahsedeceğiz.

Ben oğluma, insan olmayı ama iyi insan olmayı göstermek isterim. Kimsenin hakkını yemesin, kimsenin düşüşüyle havalara yükselmesin, kimseye elini kaldırmasın.

Dışarıdasınız ve sağanak yağmura yakalandınız. Hay aksi, şemsiyeniz de yanınızda değil. Neyse ki gitmek istediğiniz yere az bir mesafe kaldı. Peki, şimdi varmak istediğiniz yere yürüyerek gittiğinizde mi daha çok yağmur damlasına maruz kalırsınız yoksa koştuğunuzda mı?

Bazı insanlar uyumadan önce müzik dinlemeyi tercih edebiliyor. Ancak bazen uyumadan önce müzik dinlediğimizde, dinlediğimiz melodi zihnimizde dönüp durarak uyumamızı zorlaştırabiliyor.